Креатин для серйозних результатів

Роблю тренування вже півтора року, підбирав для себе різні добавки, і стверджу з впевненістю, що креатин – це одна з найефективніших речей, в які я вкладав гроші. Не люблю, коли люди розповідають чудо-казки, тому скажу ясно: креатин це не чарівна палиця. Він просто дає вашим м'язам більше енергії для важких підходів, що дозволяє вам робити на один-два повтора більше, ніж зазвичай. Ці додаткові повтори за тиждень складуються в додатковий обсяг навантаження, яке веде до гіпертрофії. Для новачка це буде дуже корисно, оскільки навіть мінімальне збільшення об'єму роботи дасть результат. Щодо часу – перші помітні зміни я відчув через дві-три недель щодня приймання по 5 грамів. Максимальний результат стабілізувався близько третього місяця.

Придбання креатину не проблема, якщо знати де шукати. На дану онлайн платформу я перейшов через пару років пошуків. Там я можу купити креатин у своєму розмірі, що значно економить час. На сайті всі добавки перевірені і мають сертифікати. Якщо ви з Кривого Рогу, можете замовити чи забрати на пошті. На сайті всі добавки перевірені і мають сертифікати. Якщо ви з Кривого Рогу, можете замовити чи забрати на пошті. купити креатин кривий ріг https://sporting.ua/ua/kategoriya-sportivnoe-pitanie/kreatin/kreatyn-kryvyi-rih/ – представлена велика кількість варіантів, від креатину моногідрату різних виробників до креатину в капсулах, насправді це мій найнадійніший помічник у виборі добавок.

Якась сомніваюсь чи варто витрачати на це гроші в своєму віці та на моєму рівні тренованості.